できるだけ、ウォーキングするようにしています。
特に食べ過ぎたときなどは、ね。
知らないところ歩くと、面白いもの発見することも多いですよ。
以前、今の家に引っ越してすぐのときには、浦島太郎と彼の父上、浦島太夫さんの墓を発見しました。これがきっかけで、一時太郎さんの研究に没頭したことがあります。

今日は、コンタクトを買いに2つ先の駅まで歩いて行こうと出発。
このお店のあたりは、以前住んでいたところで、コンタクトやさんにも3ヶ月に1回は通うので、どこに何があるか良く知っているところ。
どの店がおいしいなんてのは、聞いてよ私に！　って感じです。

今日発見した！　というより、勉強した！　のは、ウォーキング目的ならよく知っている街には行くなということ。

コンタクトやさんまでの往復、早歩きで歩いて80分。消費カロリー約150kcal。
それなのに、近くのおいしいラーメン屋さんを知っているから、その誘惑たるや、絶ちがたいものがあって･･････。
でも、今日は我慢できました。
携帯用のにがりを持っていなかったから誘惑を断ち切るのも比較的楽でした。
良かったー。
でも、その先には、おじさんとおばさんが夫婦でやっているおいしいたこ焼きやさんが待っています。
時々食べたくなるとわざわざ車を飛ばして買いに来るお店。
ラーメンはにがりのおかげで我慢したのに、たこ焼きの誘惑には勝てなかった。
何も誘惑を断ち切ってくれる理由がなかった･･････。
家に持ち帰って食べるために1パック購入。約300kcal也。
あーーーー。
いつも食べた後に後悔するんですよねー。

明日は、3つ先の駅まで歩いて仕事に行こう！
3つ先の駅の近辺は不案内だから、きっと消費するだけで済むはず。